Все о полезных свойствах клюквы | |
Фото: из открытых источников
Сегодня мы расскажем о том, чем полезная клюква для женщин
Чем полезна клюква для женщин? – не многие знают о фантастических свойствах этого чудо продукта. Клюкву в России любят и знают как «молодильную ягоду». В Европе ее считают «русской» ягодой. Растет она в лесах, чаще в болотистой местности.Особенно много ее в Сибири, на Сахалине, Дальнем Востоке и Камчатке. Плоды семейства брусничных красного цвета, кисло-вяжущие на вкус. Сегодня мы расскажем о том, чем полезная клюква для женщин. Как собирать и хранить клюкву Собирать клюкву нужно осенью или ранней весной сразу, когда начинает таять снег. Перезимовавшая ягода гораздо вкуснее, хотя менее полезна. В недозрелой клюкве витаминов гораздо больше, правда и собирать ее труднее. Хранить ее можно очень долго из-за содержащейся в ней бензойной кислоты, которая является природным консервантом. Нужно знать несколько секретов, которые позволят сохранить клюкву свежей в течение года: залить клюкву холодной кипяченой водой и следить, чтобы жидкость не испарилась; замороженные твердые ягоды положить в корзину и хранить на балконе; высушить клюкву (в Америке такое лакомство называется «крейзинс»). Болезни, при которых нельзя есть свежую клюкву: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; гастрит с повышенной кислотностью; болезни печени; заболевания поджелудочной железы; чувствительная эмаль зубов. Чем полезна клюква для женщин Для сохранения женского здоровья клюква незаменима. Это сокровищница витаминов и полезных веществ. Беременность и клюкваСпасти будущую маму от простуд поможет клюквенный морс. Ведь по содержанию витамина С клюква может посоперничать даже с апельсинами и лимонами. Для правильного формирования органов ребенка беременная женщина нуждается в фолиевой кислоте, которой тоже много в этих ягодах. Урологические заболевания и клюква Сок из клюквы имеет выраженное антибактериальное действие.Если регулярно выпивать четверть стакана сока клюквы, обострений инфекций мочевыводящих путей не будет. Возраст женщины и клюква Регулярное употребление ягод замедляет старение организма, разрушая «плохой» холестерин и помогая синтезировать «хороший». Клюква снижает артериальное давление, расширяя сосуды. Предотвращает повышение сахара в крови. Похудение и клюква В 100 г клюквы содержится всего 29 кКал и очень мало сахара. Если женщина хочет сбросить вес, то клюква ей в этом верная помощница. Рак и клюква Кверцитин, которого много в ягодах, способен защитить от рака кишечника и молочной железы. Использование этих «чудо-ягод» не только предупреждает развитие онкологии, но и лечит рак благодаря антибактериальным свойствам. Найденный в клюкве резвератрол подавляет размножение опухолевых клеток. После химио- и лучевой терапии ягоды помогут больному быстро восстановить силы, так как пектин в их составе быстро освобождает организм от всех ядовитых веществ. Использование клюквы в косметологии Клюквенный сок оказывает на кожу отбеливающее, ранозаживляющее и очищающее действие. Ягоды омолаживают увядающую кожу благодаря содержащимся в них антиоксидантам. Нанесенная на 15 минут смесь из измельченных овсяных хлопьев (1 ст.л.), сырого куриного яйца и растертой клюквы (1 ст.л.) быстро и эффективно преобразит кожу лица и шеи. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
