Задержка жидкости в организме: 5 сигналов | |
Фото: из открытых источников
Особенно часто задержка жидкости встречается у женщин. Узнайте что с этим делать
Задержка жидкости, или отеки, возникает из-за того, что в тканях накапливается слишком много жидкости. Это явление может быть связано с определенной патологией, например с нарушением кровообращения, с сердечной недостаточностью, с болезнями почек или печени.Задержка жидкости может также возникать просто из-за расширения вен, когда у человека повышается температура. Она вызывает такие последствия:
Как было сказано выше, задержка жидкости может указывать на определенные проблемы с сердцем и сосудами, с почками, печенью и желудком. Часто она бывает в период менопаузы или беременности, а также из-за сидячего образа жизни. Какие признаки указывают на задержку жидкости?1. Тяжесть в ногахЗадержка жидкости сказывается прежде всего на «нижних конечностях», поэтому нужно обращать особое внимание на состояние своих ног и ступней.Когда жидкость задерживается в организме (прежде всего в ногах), нарушается дренаж лимфы, и человек испытывает чувство усталости и тяжести в ногах. 2. Отекают лодыжкиПри задержке жидкости часто отекают лодыжки.Из-за накопления в ногах жидкости к вечеру лодыжки значительно увеличиваются в размерах. 3. Судороги в ногахНоги тоже отекают, хотя мы не всегда это замечаем.О задержке жидкости сигнализируют, помимо ощущения слабости в ногах, регулярные судороги в этой части тела. 4. Воспалительные процессы в кишечнике и желудкеЕще одна часть тела, по состоянию которой можно судить о задержке жидкости — это живот. Иногда мы думаем, что поправились, но на самом деле живот может увеличиться в размерах и из-за отекания и вздутия, вызванных задержкой жидкости.Люди могут садиться на строгую диету, не подозревая, что увеличение живота связано не с излишком калорий, а с задержкой жидкости. 5. Отекание лицаЧасто отекает и лицо. Заметно увеличиваются на вид скулы и веки.В целом лицо «округляется». Необходимые мерыЕсли ты считаешь, что у тебя задержка жидкости, нужно делать следующее:
А также:
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.