Что такое тренинг: какая польза от него?

Фото: из открытых источников

NataV Бизнес и финансы 12.10.2016 1102

Тренинги - групповые занятия, позволяющие саморозвиваться

Что такое тренинг должен знать любой человек, заинтересованный в саморазвитии и наработке определенных навыков. Сегодня такие слова, как «тренинг», «коуч» невероятно популярны.
У вас до сих пор предубеждения против коучей и того, что они преподают на своих занятиях? А может все дело в том, что вы не разобрались в сути вопроса и стали жертвами стереотипов? Да ты хоть знаешь, что такое тренинг?!

Что же это за слово такое интересное: «тренинг»?

«Тренинг» – производное от английского слова train, которое переводится, как воспитывать или обучать. Это своеобразный метод или форма интерактивного обучения, в ходе которого формируются определенные знания, умения и навыки, помогающие в личностном и профессиональном росте. Поскольку тренинг – одна из форм группового обучения, то можно предположить, что он существует достаточно давно.

Если говорить о коуче, который первым использовал этот термин и стал проводить занятия мало чем отличающиеся от современных, то это был Дейл Карнеги. Он даже в 1912 году специальный центр для проведения тренингов основал.

Что такое коучинг и для чего он нужен?

Тренинг – это не просто лекция, это нечто более крутое и интересное. От банальной лекции он отличается тем, что:

материал не просто начитывается преподавателем скучающим и зевающим ученикам, но и сразу же прорабатывается ими;
на занятии обязательно присутствует не только теория, но и практика;
формируются не только ваши знания, но также – умения и навыки.

Что такое тренинг и каких видов он бывает?

Недалекие люди думают, что тренинги бывают исключительно по бизнесу или психологии.На них, мол, юные шарлатаны промывают людям мозги, хотя не обладают соответствующими знаниями и умениями.

На деле же оказывается, что подобные пещерные представления о тренингах и коучах не совсем верны.

Тренинги бывают разные:

Навыковые. То есть все занятие посвящено тренировке какого-то конкретного навыка. Прокачивать можно какие угодно навыки. Например, моряки учатся длительное время оставаться на поверхности воды, чтобы выжить после кораблекрушения.

Бизнесменам же или управленцам подобный навык не нужен, зато практически все из них хотят улучшить свои навыки ведения переговоров.

Психотерапевтический, на котором решаются именно психологические проблемы участников. Обычно одного занятия, чтобы понять проблему и решить ее, недостаточно, требуется несколько часов работы с коучем.

Социально-психологический. Чаще всего посвящен формированию межличностных отношений, адаптации человека в общество и другим важным вопросам.

Такие тренинги часто проводят детям различных возрастов в американских школах и садиках.

Наши же учебные заведения подобный опыт не спешат перенимать.

Бизнесовый – тренинг, что направлен на улучшение знаний, умений и навыков людей, которые занимаются бизнесом, хотятповысить продажи, увеличить свои доходы и т.д.

Смешанный тип, когда на тренинге занимаются всем понемногу.

Чтобы такой вид тренинга принес свою пользу, нужно, чтобы занятие длилось долго, например, часов 6–8 с перерывами.

Кому нужны тренинги и что от них ожидать?

Обычно – это 10–15 человек, но тренировки могут быть и более многолюдными.

Формы и инструменты, которые использует коуч:

лекция;
дискуссия;
игра;
просмотр и анализ видео;
демонстрация;
дебаты;
медитация;
упражнения и т.д.

Тренинги нужны каждому человеку, особенно, если вы:

чувствуете неуверенность в себе и в своих силах;
не можете наладить отношения с окружающими;
хотите увеличить свой доход и свои профессиональные навыки;
имеете какие-то страхи;
страдаете от приступов агрессии и часто попадаете в конфликты;
желаете развить свой творческий потенциал;
стремитесь постоянно учиться чему-то новому.

Не стоит бояться занятий в группе.

Только так вы сможете понять, что трудности, с которыми вы сталкиваетесь, – достаточно распространенная проблема, что вы не одиноки в своих бедах.

А еще вы сможете узнать различные способы решения конкретной проблемы и услышать мнения (часто диаметрально противоположные) на тот или иной вопрос.

Именно на групповых тренингах истина открывается гораздо чаще и быстрее, чем на индивидуальных сеансах с психологом или коучем.

Почему люди боятся лучше узнать, что такое тренинг?

Люди по разным причинам не хотят узнавать, что такое тренинг, и посещать их, но наиболее распространенных причин всего 5:

Лень. Да, та самая лень, которая не дает развиваться, учиться чему-то новому, менять себя и свою жизнь. Но вспомните о том, что лентяи редко становятся успешными людьми.

Жадность. Конечно, любое обучение (будь то высшее образование, курсы, лекции, мастер-классы или тренинги) стоит денег. Жалко тратить деньги на занятие с коучем? А на тряпки, ненужные вам гаджеты или регулярные посиделки с друзьями – не жаль тратиться?

Неудачный опыт. Да, не все коучи – мастера своего дела, среди них тоже попадаются шарлатаны, неучи и бестолочи, но нельзя из-за одного человека ставить крест на системе тренингов, что формировалась годами.

Если вам не понравился один тренер в одном тренажерном зале, то неужели вы вообще перестанете заниматься спортом и начнете призывать закрыть все спортзалы? Нет, вы пойдете к другому тренеру. Так же следует поступать и в случае неудачи с коучем.

Мания величия. Я – умный, все вокруг дураки. А чему дураки могут научить меня, такого умного? Ясное дело, что ничему. Жалкая позиция ограниченных людей.

Страхи. Страх выйти из своей зоны комфорта, оказаться среди незнакомых людей, раскрыться и самое главное – подсознательный страх стать успешным и изменить свою жизнь.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com