6 волшебных рецептов детокс-коктейлей | |
Фото: из открытых источников
Нормализуем обмен веществ и чистим пищеварительный тракт.
Проводим детоксикацию организма с помощью простых и доступных напитков. 1. Яблоко и корицаНормализуем обмен веществ и чистим пищеварительный тракт. Нарезаем одно яблоко и заливаем 500 мл чистой воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы, остужаем и пьем в течение дня. 2. Лимонный сок и медОчищаем пищеварительную систему, укрепляем стенки сосудов и заряжаемся энергией. Смешиваем 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавляем 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимаем натощак за полчаса до завтрака. 3. Имбирный напитокНормализуем пищеварение, обмен веществ, тонизирует и укрепляет организм. Свежий корень имбиря (3-4 см) очищаем от кожуры и мелко нарезаем, заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения и варим на среднем огне 10 мин., затем процеживаем. В остывший отвар добавляем щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимаем в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. 4. Свекольный сокСвежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимаем по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. 5. Коктейль здоровьяСнимает усталость. Выжимаем сок из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешиваем со 100 мл минеральной воды. Пьем натощак за полчаса до еды. 6. Огурец и сельдерейПрекрасное средство для разгрузочного дня. Измельчаем 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавляем 300 мл воды. Пьем в течение дня. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |