7 мест, где можно провести активно отдых

Фото: из открытых источников

NataV Отдых и туризм 07.06.2016 1249

Места для отдыха не только места для релакса, но и для активного время провождения

Чтобы не валяться на пляже, а проводить время с пользой — так, чтобы вспоминать об этом ещё кучу времени. Например, до следующего отпуска.

1. Гольф на испанских полях

Гольф на свежем воздухе — это и отдых и спорт одновременно. Такая игра тренирует мозг, сердце и помогает размять суставы. А если отказаться от гольф-кара и переходить от лунки к лунке пешком, можно сжечь немало калорий.

Одни из лучших мест для занятий гольфом находятся в Испании: аж 250 ухоженных зелёных полей в разных уголках страны. Южное побережье Коста-дель-Соль нередко называют в шутку Коста-дель-Гольф. Там, в небольшом городке Сотогранде, находится лучшее гольф-поле Европы — «Вальдеррама», где проводятся престижные турниры. Кстати, среди членов этого клуба — британский принц Эндрю.

Загнать мячик в лунку можно попробовать на курортах Коста-Брава и Коста Бланка, острове Тенерифе и более бюджетной Майорке. Кроме того, во многих отелях Испании есть и собственные поля для гольфа — даже ехать никуда не придётся.

2. На велосипеде по Провансу

Путешествуя на автомобиле по краю виноградников и лавандовых полей, можно упустить много красоты и неприметных, но очаровательных мест. А вот поездка на велосипеде не только принесёт новые эмоции, но и позаботится о фигуре. К тому же велик можно арендовать прямо на месте.

На юго-востоке Франции проложено 1 500 километров трасс, созданных специально для любителей крутить педали, и работает около 300 компаний, которые обслуживают велосипеды. По дороге можно осмотреть небольшие деревушки, старинные замки, а также маршрут знаменитой велогонки «Тур де Франс».

3. Жаркие танцы на Кубе

Когда в кубинских барах звучат зажигательные латиноамериканские ритмы, танцуют все — устоять на месте просто невозможно. Танец любви — румба, страстная сальса или энергичный ча-ча-ча… чему научиться, выбирать вам. Например, за уроками сальсы и румбы лучше отправиться в Гавану, а за ча-ча-ча — в город-музей Тринидад. Там, кстати, до сих пор сохранились постройки XVII-XVIII веков и брусчатые улицы. И, конечно, везде на Острове Свободы легко зарядиться вдохновением и энергией от танцоров латиноамериканского кабаре.

4. Скандинавская ходьба в Альпах

Свежий горный воздух, извилистые тропы, невероятные альпийские пейзажи — что ещё нужно? Скандинавская ходьба — отличная возможность не только увидеть Альпы, но и подтянуть тело, привести мышцы в тонус. Этот вид спорта задействует 90% мышц, развивает координацию, а специальные палки снижают нагрузку на суставы и спину.

Заняться такой ходьбой можно, например, в Европейском спортивном регионе — городах Капрун и Целль-ам-Зе. Один из главных горнолыжных курортов в Австрийских Альпах ближе к лету превращается в прекрасное место для спортивных прогулок. Там есть маршруты как для новичков, так и для опытных спортсменов, а холмистый ландшафт разнообразит нагрузки.

5. Целительная йога в Индии

Лучшего места, чтобы окунуться в историю йоги и проникнуться духом этого искусства, чем Индия не найти. Практиковать асаны и осваивать медитацию можно в местных центрах, ашрамах (обителях мудрецов и отшельников) или просто на пляже на закате дня.

Немало школ находится в мировой столице йоги — городе Ришикеш, который расположился у подножия Гималайский гор. Именно здесь когда-то постигали асаны великие The Beatles. В этом месте Ганг только-только начинает стекать с Гималаев, и туристы могут погрузиться в чистые воды или отправиться на байдарочную прогулку. Индия — удивительная и экзотическая страна, поэтому не забудьте познакомиться с её другими культурными и природными достопримечательностями.

6. Пешие походы в Алтае

Всего неделя на Алтае подарит прилив сил и массу впечатлений. Здесь можно отправиться в длительный пеший поход к подножию самой высокой в Сибири горы — Белухи, высота которой более 4 500 метров. Или насладиться первозданной природой, посетив третье в России по глубине озеро Телецкое.

Те, кто не хочет долго ходить пешком, могут выбрать конные прогулки, которые отлично проработают все мышцы. В дополнение к чистому горному воздуху, насыщенному ароматами редких трав и хвойных растений, в «Русской Швейцарии» — на курорте Белокурихе — можно искупаться в целебных термальных источниках.

7. Сплав по рекам Карелии

60 тысяч озёр, 27 тысяч полноводных и не очень рек — всё это ждёт вас в Карелии. Поэтому всем любителям водного туризма однозначно стоит обратить внимание на этот регион, тем более в конце апреля — начале мая начинается сплавной сезон.

Тут можно устроить спокойные прогулки на лодках по озёрам или исследовать на байдарках Ладожские шхеры, а экстремалы оценят сплавы на катамаранах и рафтах по рекам с бурлящими порогами и водопадами. Такой отдых точно поможет освободиться от городской суеты и стресса, натренировать тело и подтянуть фигуру.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com