Аура мигрени: что это и как ее распознать

Фото: из открытых источников

Головная боль может быть просто неприятной, а может — буквально остановить жизнь. Особенно, если речь идет о мигренье с аурой.

Этот тип мигрени — более сложный и часто пугает людей своими странными и неожиданными симптомами: перед глазами мигают огоньки, речь становится сбивчивой, а в теле — странное покалывание. Так что такое эта «аура», опасно ли это и главное — как себе помочь, рассказало издание Medical News Today.

Что такое аура мигрени

Аура — это неврологические симптомы, которые могут возникать за 10–60 мин до приступа мигрени или сопровождать ее. Это своеобразный предупредительный сигнал организма, приближающийся приступ.

Аура чаще всего проявляется в виде:

• зрительных нарушений (мерцание света, зигзаги, «туннельное зрение», временная слепота);
• сенсорных ощущений (поколевание, онемение, слабость с одной стороны тела);
• трудностей с речью (утрата способности формулировать предложение, бормотание).

Приблизительно 25–30% людей с мигренью сталкиваются с симптомами ауры. У женщин в три раза больший риск переживать эти эпизоды, особенно в возрасте от 18 до 44 лет.

Какими бывают ауры: симптомы и типы

Зрительные симптомы

Самая распространенная форма ауры:

1. мигающие огоньки
2. зигзагообразные линии
3. слепые пятна
4. вспышки света
5. временная потеря зрения

Они часто начинаются в центре зрения и постепенно смещаются к периферии.

Сенсорные симптомы

• покалывание или онемение в руках, лице или ногах
• ощущение «странного» тела (как будто конечность изменяет размер)
• головокружение
• нарушение равновесия

Языковые симптомы

1. трудности с произношением слов
2. путаница языка
3. временная афазия (невозможность говорить или понимать язык)

Другие редкие проявления

• спутанность сознания
• тревога или паника
• потеря памяти
• чутье запахов, которых нет
• временный паралич

Типы мигрени с аурой

1. Классическая мигрень с аурой — самая распространенная, со зрительными или сенсорными нарушениями.
2. Гемиплегическая мигрень — редкая форма с мышечной слабостью или параличом с одной стороны тела.
3. Мигрень ствола мозга — сопровождается головокружением, проблемами с языком, слухом, координацией.
4. Ретинальная мигрень — потеря зрения только на один глаз.

Что провоцирует мигрень с аурой

Причины ауры окончательно не изучены, но есть подозрения, что вызывает временное снижение активности в определенных участках мозга. К распространенным триггерам относятся:

• Гормональные колебания (менструация, беременность, контрацептивы)
• Яркий свет или резкие запахи
• Алкоголь, особенно красное вино
• Стресс, эмоциональное или физическое истощение
• Недосыпание или чрезмерный сон
• Пропущенный прием пищи

Пища с добавками: глутамат натрия, обработанные мясные продукты, сыры

Как лечить мигрень с аурой

Лекарство во время нападения:

1. Ибупрофен, аспирин или парацетамол
2. Специализированные средства от мигрени
3. Триптаны — блокируют болевые сигналы в мозге
4. Препараты от тошноты

Профилактика для частых мигреней

• Антидепрессанты
• Противосудорожные препараты
• Бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов
• Инъекции ботулотоксина
• Транскраниальная магнитная стимуляция — современные медицинские устройства для уменьшения интенсивности боли.

Домашний уход: что делать во время нападения

1. Прилечь в тихой, темной комнате
2. Приложить холодный компресс ко лбу
3. Отключить экраны и яркий свет
4. Постараться уснуть

Профилактика

• Заведите дневник мигрени, чтобы обнаружить триггеры
• Спите достаточно и соблюдайте режим
• Избегайте пропуска приема пищи
• Пейте достаточно воды
• Практикуйте йогу, медитацию, глубокое дыхание
• Уменьшите употребление кофеина и алкоголя

Когда обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если:

• аура длится более 60 мин
• симптомы проявляются только в одном глазу
• есть подозрение на нарушение речи или слабость в теле
• симптомы появились впервые

Это важно для исключения более серьезных состояний, таких как инсульт, опухоли, разрыв сетчатки и т.д.

Мигрень с аурой — это не приговор. Знание собственных триггеров, своевременное лечение и изменение образа жизни помогают значительно уменьшить частоту и интенсивность приступов.