Что делать, чтобы зубы были белыми: стоматологи дали полезные советы

Фото: из открытых источников

Мы все стремимся к ярким жемчужно-белым зубам, но не все могут себе позволить профессиональное отбеливание. Как пишет Mirror, стоматолог Шаади Манучехри поделилась своими лучшими советами, как избежать желтизны зубов и как не следует чистить зубы.

"Есть три случая, когда вы никогда не должны чистить зубы. Я стоматолог и это единственный раз, когда вы поймаете меня, когда я говорю вам не чистить зубы. Давайте перейдем к этому", - сказала она.

Во-первых, она призвала никогда не чистить зубы сразу после рвоты. По ее словам, содержимое желудка чрезвычайно кислое, а зубы состоят из минералов. Итак, когда содержимое желудка попадает в рот, там очень кислая среда. Если сразу после этого почистить зубы, вы просто втираете кислоту в эмаль.

"Итак, подождите по крайней мере 30-60 минут, прежде чем чистить зубы. Что вы можете сделать, это прополоскать рот жидкостью для полоскания рта и выпить немного воды, чтобы быстрее нейтрализовать кислоту", - советует стоматолог.

Также Манучехри говорит не чистить зубы после утренней чашки. Здесь работает тот же принцип, но лучше подождать 30-60 минут. Лучше просто прополоскать рот или выпить воды. По словам стоматолога, если вы добавите молоко и сахар, это может ухудшить кислотность. Кроме того, доктор Шаади сказал людям не чистить зубы после завтрака, а вместо этого чистить их раньше.

"Почистите их заранее, потому что, если вы почистите их сразу, вы повредите свою эмаль. На самом деле, когда вы просыпаетесь утром, у вас есть довольно много бактерий во рту, и их нужно почистить, прежде чем иметь свой завтрак", - дала она последний совет.