Диетический рецепт пасты

Диетический рецепт пасты
Фото: из открытых источников
Вкусно и не калорийно!

Предлагаем рецепт пасты с креветками в чесночно-сливочном соусе. Энергетическая ценность: 100 г — 199.39 ккал

Рецепт

Ингредиенты:

  • 200 г — Креветки
  • 250 г  — Макаронные изделия
  • 150 мл — Сливки
  • 20 г — Масло оливковое
  • 50 г — Лук репчатый
  • 2 зубчика — Чеснок
  • 20 г — Петрушка
  • Соль — по вкусу
  • Смесь перцев — по вкусу

Приготовление:

  1. Мелко порезать чеснок и лук.
  2. Масло разогреть.
  3. Лук и чеснок обжаривать 1-2 минуты.
  4. Добавить очищенные креветки.
  5. Готовить 2-3 минуты. Приправить солью и перцем.
  6. Влить сливки. Довести до кипения.
  7. Добавить петрушку и выключить.
  8. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
0.0 из 5 // 0 рецепт, креветки, паста
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.