Добавьте в рацион эту специю и обретете тонкую талию

Фото: из открытых источников

Доказано, что специи помогаю лучше освободиться от лишних килограммов. Сегодня мы поговорим о королеве восточной кулинарии — зира или кумин. Ее добавляют в мясо, чтобы придать ему нотку пикантности.

Зира благотворно влияет на процесс пищеварения, нормализуя выделение желчи, снижая уровень холестерина, а также ускоряет обмен веществ, чем способствует эффективному снижению веса.

Предлагаем приготовить напиток который поможет в течении месяца похудеть.

Ингредиенты:

• 500 г кипятка
• 3 ч. л. зиры
• 2 ч. л. зеленого чая

Приготовление:

1. Зеленый чай и зиру заливаем кипятком.
2. Даем настояться в течение 5 минут.
3. Напиток процеди в термос.
4. Употребляйте напиток по 100 г между завтраком, обедом и ужином.

Каждый день необходимо заваривать новую порцию напитка и употреблять его не менее 1 месяца.