Эффективный натуральный напиток для безопасного похудения

Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку человека продукты.
В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Рецепт коктейля

Ингредиенты (на 2-е порции):

  • 300 мл кефира 2,5%-й жирности
  • 3 веточки петрушки
  • 3 веточки укропа
  • 3 веточки кинзы
  • 1 небольшой огурец
  • щепотка соли
  • черный перец

Приготовление:

  1. Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.
  2. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли.
  3. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
  4. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени.
Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 208 | Добавил: skibairina Дата: 12.05.2021 0.0 из 5 // 0 | Теги: напиток, похудение
Комментариев: 0
avatar