Фобия МРТ: Как помочь себе

Фото: из открытых источников

Для многих магнитно-резонансная томография вызывает беспокойство. Но с ним можно справиться.

Подготовка к МРТ

Такая процедура, как магнитно-резонансная томография, в народе МРТ, довольно неприятная вещь. Хотя никакой физической боли она не приносит, сама конструкция аппарата выглядит ужасающе, особенно если у пациента клаустрофобия. Мы знаем, что можно предпринять во время процедуры, чтобы сделать МРТ более приятным. Заблаговременная подготовка, знание того, чего ожидать, и использование подходящего оборудования помогут вам пройти процедуру с меньшим беспокойством.

• Обеспечьте себе физический комфорт. Хотя вы можете быть ограничены в том, как специалист поместит вас в машину, обязательно расположитесь так, чтобы вам было удобно. 
• Измените яркость света в комнате. Правильная обстановка расслабит вас и заставит время пролететь быстрее. Поговорите со специалистом/технологом и вашим врачом о способах улучшения условий, в которых выполняется МРТ.  
• Изменить температуру в комнате. Поддержание комфортной температуры уменьшит ваше беспокойство. Обычно в больницах или центрах визуализации есть специальные одеяла, чтобы пациент вовремя сканинга не замерз.
• Выбирайте удобную одежду. В зависимости от процедуры МРТ может занять от 15 до 90 минут, поэтому вам понадобится одежда, в которой вы сможете полежать какое-то время. 
• Избегайте одежду с любым металлом. Вас могут попросить переодеться в больничную одежду, что может усилить беспокойство, если ваша одежда несовместима с машиной.
• Используйте подушку для МРТ. Поскольку во время МРТ вы должны находиться в определенном положении, существует множество различных подушек, созданных специально для процедур МРТ, которые помогут вам чувствовать себя комфортно, пока вы находитесь в томографе. 

Начните медитировать

Знакомые и расслабляющие звуки могут успокоить ваши страхи, вы не будете боятся звука аппарата МРТ так сильно. Аппарат МРТ может действительно напугать звуком, но приятная музыка, приятные изображения обычно помогают вам чувствовать себя более расслабленно и комфортно во время процедуры.

Заранее узнайте, есть ли в кабинете МРТ музыка, которую вы можете послушать. Некоторые аппараты МРТ могут похвастаться видеоэкранами, которые демонстрируют приятные изображения.