Гастроэнтеролог рассказал, действительно ли нужно есть суп, чтобы быть здоровым | |
Фото: из открытых источников
Как оказалось, чтобы быть здоровым, есть такое блюдо часто не обязательно
Всем в детстве родители говорили, что суп обязательно должен находиться в рационе человека. Однако, как оказалось, чтобы быть здоровым, есть такое блюдо часто не обязательно. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу гастроэнтеролога Станислава Кравчука. Нужно ли часто есть супПо словам врача, суп - не обязательная составляющая рациона человека.
Как оказалось, не обязательно есть редкие блюда каждый день или как первое, то есть обязательную составляющую обеда. Все потому, что чрезмерное количество жидкого блюда может растянуть живот и вызвать дискомфорт, рефлюкс, который может сопровождать изжогой. А такое состояние достаточно неприятное. Есть жидкую пищу стоит только в умеренных количествах и тогда, когда вам этого хочется. Первые блюда часто помогают выстроить правильный обмен веществ в организме и создать идеальную пищевую карту. Простейшие эксперименты с рационом помогут вам определить, обязательно есть суп каждый день. Важно помнить, что хорош тот рацион, который наиболее полноценно отвечает на запросы вашего организма и жизненных потребностей. Как правильно варить супЕсли реденького все же хочется, то суп нужно варить правильно:
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |