Как научиться управлять эмоциями всего за три секунды: метод телеведущего

Главная › Другие советы

Как научиться управлять эмоциями всего за три секунды: метод телеведущего
Фото: stocksnap.io Rafael Другие советы 12.09.2019 286 Есть три простые вещи, о которых вы должны спросить себя Эмоции проявлять можно и даже нужно, вот только иногда они так захлестывают человека, что это может даже навредить. Поэтому очень хорошо, если вы научитесь держать себя в руках и будете управлять своими эмоциями, а не они вами. Стендап-комик и телеведущий Крейг Фергюсон назвал интересный трюк, который помогает ему контролировать свои эмоции. Он уверяет, что есть три простые вещи, о которых вы должны спросить себя перед тем, как выплеснуть эмоции, сказав то, о чем можете пожалеть: Нужно ли это говорить? Это обязательно должен сказать я? Следует ли мне говорить это именно сейчас? По словам самого Фергюсона, со временем ответы на эти вопросы будут приходить в голову всего за несколько секунд. Телеведущий называет этот метод спасением, ведь он помог избежать тех самых слов и поступков, за которые потом мог сожалеть. Фергюсон говорит, что сначала нужно задать себе эти правильные вопросы и подумать над ответами, чтобы получше узнать себя и свои привычки. А когда ответы уже будут у вас в голове, вы сможете придумать себе свои собственные "спасательные" вопросы. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
1 2 3 4 5 0.0 из 5 // 0 эмоции, Телеведущий, управление