Как приготовить лимонад из куркумы, чтобы полностью снять стресс и беспокойство | |
Фото: из открытых источников
Наука подтверждает, что желтая специя обеспечивает многочисленные преимуществами.
Куркума – одна из главных специй, используемых в индийских блюдах, а некоторые даже не осознают ее истинной силы. Наука подтверждает, что желтая специя обеспечивает многочисленные преимуществами. Сильная противовоспалительная силаКуркумин снимает симптомы хронического воспаления низкого уровня. Это очень важно при лечении хронических заболеваний. АнтиоксидантКуркумин устраняет свободные радикалы и усиливает антиоксидантные ферменты в организме. Главный ингредиент в куркуме имеет положительные свойства для вашего мозга и вашего теле в целом:
Куркума снимает симптомы тревоги и депрессии«Положительный антидепрессантный и противотревожный эффекты куркумы, вероятно, связаны с ее способностью нормализовать определенные физиологические пути. Она повышает нейротрансмиттеры, такие как серотонин, снижая уровень таких гормонов, как кортизол. Куркумин также обеспечивает защиту мозга», — объясняет Адриан Лопешти, доктор философии Университета Мердока в Австралии. Куркумин стимулирует высвобождение из мозга химического вещества BDNF. Наука подтвердила связь между низким уровнем BDNF и депрессией. Это также связано с ухудшением состояния гиппокампа или области мозга, связанной с вашей памятью и навыками обучения. Лимонад из куркумыСостав продукта:
Приготовление:
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |