Как приготовить облепиховый морс от простуды

Облепиховый морс поможет укрепить иммунитет
Морс из облепихи – отличное средство от простуды. Он быстро восстанавливает силы и укрепляет иммунитет в холодные осенние дни.

Облепиховый морс помогает урегулировать температуру тела, снять неприятные симптомы простуды — такие как кашель, заложенность носа, головную боль и слабость.

Облепиховый морс с медом

Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
  • 1 л воды
  • 300 г облепихи
  • 1 ст.л. меда или по вкусу

Способ приготовления:

  1. Из облепихи выжать сок. Жмых положить в воду и довести до кипения.
  2. Охладить до теплого состояния и добавить мед.
  3. Процедить отвар и смешать его с облепиховым соком. По желанию можно добавить немного апельсинового фреша.
  4. Подавать морс холодным.

Облепиха: польза для здоровья

Эта ягода – настоящая витаминная бомба. И прежде всего она богатейший источник аскорбиновой кислоты – главного врага простуд. В ягодах облепихи также содержатся витамины группы В, витамин С, каротин и железо. Облепиха богата и витамином Е, который препятствует старению организма.

Лекарство № 1 из облепихи — это масло: в нем максимальная концентрация полезных веществ. Для его приготовления измельчите спелые ягоды, залейте равным по объему количеством оливкового масла, перемешайте и подержите на водяной бане в течение 30 минут. Принимать такое масло нужно внутрь по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 54 | Добавил: Rafael Дата: 24.10.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: простуда, облепиховый морс, рецепт
Комментариев: 0
avatar