Как сделать холодный цитрусовый чай с мятой

Рецепт холодного чая с лимоном, апельсином и лаймом
В отличие от магазинного, домашний холодный чай содержит гораздо меньше сахара, а следовательно, и калорий. Кроме этого, в нем нет красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.

Мы советуем сделать необычный холодный чай с цитрусовым ассорти и мятой. Вы можете взять вместо лайма еще один лимон, а апельсин заменить мандаринами.

Домашний холодный чай

Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 35 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 4 ч.л. черного чая
  • 500 мл кипятка
  • 1 лимон
  • 1 лайм
  • 1 апельсин
  • 100-150 г сахара
  • 1 л фильтрованной воды
  • Лед
  • Листики мяты

Способ приготовления:

  1. Чай заварить в 500 мл кипятка, процедить.
  2. Лимон и апельсин разрезать на половинки, с одной половинки каждого цитруса натереть цедру, выжать сок.
  3. Положить в кастрюльку, туда же добавить сахар и влить воду. Поставить на маленький огонь и нагреть до растворения сахара.
  4. Оставшиеся фрукты нарезать тонкими дольками.
  5. В кастрюлю с сахарным сиропом процедить остывшую чайную заварку, добавить половину долек фруктов. Дать немного настояться.
  6. В кувшин влить холодный чай, добавить дольки фруктов, кубики льда и листья мяты.

Полезный совет

Вместо черного можно использовать зеленый или травяной чай
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 224 | Добавил: skibairina Дата: 06.07.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: цитрусовый чай, мята, рецепт
Комментариев: 0
avatar