Как сделать клубничный смузи на завтрак

Рецепт весеннего смузи с ягодами, йогуртом и грейпфрутовым соком
Одних только ягод, сахара и йогурта достаточно, чтобы приготовить восхитительно сладкий и вкусный смузи. Но если вы добавите немного свежевыжатого грейпфрутового сока, напиток получит приятную кислинку.

Клубничный смузи с йогуртом можно делать на завтрак, пить после тренировки или просто побаловать себя в течение дня.

Смузи с клубникой, йогуртом и грейпфрутом

Время приготовления: 5 минут
Калорийность: 69 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 4 чашки спелой клубники
  • 1 стакан простого йогурта
  • 1/4 стакана грейпфрутового сока
  • 1 столовая ложка сахара или меда

Способ приготовления:

  1. Добавьте подготовленные ягоды клубники в блендер вместе с йогуртом, грейпфрутовым соком и сахаром.
  2. Взбейте до получения однородной массы. Попробуйте, по желанию добавьте больше сахара или меда.
  3. Перелейте смузи в стакан и подавайте с трубочкой.

На заметку

Вы можете заменить часть клубники другими ягодами.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 112 | Добавил: Rafael Дата: 28.04.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: рецепт, завтрак, клубничный смузи
Комментариев: 0
avatar