Как сделать так, чтобы вас все уважали: пять ключевых правил

Фото: из открытых источников

Если в коммуникации между людьми нет уважения, то это приводит к крайне негативным последствиям. Человек, которого не уважают, перестает верить в себя, старается отстраниться от других, считает себя неполноценным. Чтобы избежать такой неприятности, психологи рекомендуют придерживаться пяти ключевых правил в межличностном общении.

Как сделать так, чтобы вас уважали: советы психологов

• Самоуважение. Сначала стоит научиться уважать себя, заботиться о своем внутреннем состоянии. Надо научиться в каждом дне проявлять любовь к себе, не отвергать своих потребностей и чувств. Тогда другие будут так же относиться к вам — с заботой и уважением.
• Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Нет, это не обычный диалог самокритика, а ваше настоящее "Я", которое всегда пытается до вас достучаться. Но некоторые люди настолько не слышат своего внутреннего голоса, что им потом приходится месяцами работать с психологами, чтобы найти себя. На самом деле только вам известно, что для вас хорошо, а что плохо, как к вам можно относиться, а как нет, и ваше "Я" всегда пытается вам об этом сказать.
• Выстраивайте личностные границы. К сожалению, нас с детства никто этому не учил, поэтому во взрослой жизни это выливается в безграничное терпение и вмешательство других людей в нашу жизнь. Следует установить четкие правила, по которым каждый, кто с вами будет общаться, будет знать, как с вами правильно обращаться. А тех, кто этого не понимает, следует немедленно исключать из круга своего общения.
• Научитесь прямо говорить о том, что вам не нравится. Если вы не будете об этом говорить, за вас никто этого не сделает. Обычно люди терпят к себе плохое отношение, потому что боятся порицания со стороны других. Но молчание и долготерпение только навредит — это приведет к тому, что вами будут пользоваться и манипулировать.
• Всегда общайтесь на равных. Не имеет значения, какой у вас статус и сколько денег в вашем кошельке, вы – человек, поэтому достойны того, чтобы вас уважали по праву рождения. Если кто-то этого не понимает, на это нужно указать или вообще ограничить общение с таким человеком.