Изначально жюльеном во французской кухне называлось не конкретное блюдо, а способ нарезки продуктов для салатов, супов и соусов – соломкой. А вот у нас жюльеном обычно называют горячую закуску из грибов, курицы или рыбы.
Мы советуем сделать жюльен с красной рыбой, шампиньонами и сыром. Он получается очень сытным и вкусным.
Жюльен с рыбой и грибами
Время приготовления: 45 минут
Калорийность: 142 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Филе красной рыбы – 300 г
Лук репчатый – 1 крупная луковица
Шампиньоны – 300 г
Сливки 10% – 350 мл
Сыр твердый – 100 г
Мука – 1 ст.л.
Соль, перец
Растительное масло
Способ приготовления:
Филе промыть и обсушить, удалить косточки и нарезать кубиками. Сыр натереть на терке.
Луковицу разрезать на четыре части и нашинковать. Грибы – пополам и нарезать тонкими пластинками.
Грибы отправить на разогретую сухую сковороду. Свежие шампиньоны выделяют много жидкости, поэтому подождите, пока она выпарится, и только потом добавьте масло.
Обжаривать несколько минут, затем снять грибы со сковороды.
Лук обжарить до мягкости на растительном масле. Можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.
Вернуть грибы на сковороду к луку, добавить рыбу, обжаривать несколько минут. Посыпать мукой, посолить, поперчить и перемешать.
Влить сливки и готовить, помешивая, пока соус не загустеет.
Разложить жюльен по кокотницам, посыпать натертым сыром.
Поставить в разогретую до 200 ºС духовку и запекать около 10 минут.
Полезный совет
Вы можете использовать любую красную рыбу: форель, семгу, горбушу. Главное, чтобы она была без кожи и костей.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com