Как стресс влияет на организм? | |
Фото: из открытых источников
Стресс способен тянуть за собой целый шлейф весьма неприятных последствий для человеческого организма
Слово «стресс» стало едва ли не самым употребляемым в обществе. О нем говорят все — жители мегаполисов и сельчане, представители интеллектуального и физического труда, домохозяйки и люди, проводящие на работе большую часть дня.Стресс представляет собой адаптационный синдром, то есть ответную реакцию организма на различные раздражители (события, процессы, явления, состояния и т.д.). Зачастую слово «стресс» используется как обозначение чего-то негативного, неприятного и вредного для человека, то есть чаще всего подразумевают негативное влияние стресса на организм. Однако данное явление имеет и положительные аспекты влияния на человека. Влияние стресса на физическое здоровье человекаСтресс способен тянуть за собой целый шлейф весьма неприятных последствий для человеческого организма, вызывая различные заболевания и ухудшая самочувствие.В физиологическом аспекте проявление негативных последствий стресса может выражаться в следующем:
Влияние стресса на психическое здоровье человекаСтресс — это очень некомфортное психологическое состояние для человека. Человек под воздействием стресса не получает должного удовольствия от жизни, ему становится трудно и неприятно совершать привычные действия, утрачивается интерес, а качество жизни заметно падает.Негативные последствия стресса на психику человека проявляются в следующем:
Стресс на работеСтресс и стрессовые стрессовые ситуации на работе — полностью отдельная тема, которая требует особых знаний и навыков. Многие эксперты не рекомендуют искать ответ на вопрос как избавиться от стресса на работе самостоятельно, или же самостоятельно искать причины стресса в коллективе, так как это может оказаться непосильной и изнурительной задачей для одного человека. Вместо этого, как рекомендуют специалисты бизнес-школы «КРОК», посетите специальный семинар, который сможет дать реальные ответы и эффективные приемы для предотвращения и лечения стресса в коллективе.Положительные аспекты стресса для организмаБольшинству людей кажется, что стресс несет только негативные последствия для организма. Вместе с тем, стресс обладает, как это ни парадоксально звучит, и рядом положительных моментов для человека, что может выражаться в следующем:
При этом совершенно очевидно, что негативное влияние значительно больше. Соответственно, насколько возможно, необходимо избегать стрессовых ситуаций, а из тех, которые все-таки происходят, нужно максимально извлекать выводы для того, чтобы в дальнейшем не повторять собственных ошибок. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.