Как выглядит женщина, которая любит и принимает себя: инструкция по применению

Женщинам важно стать разумными эгоистками и начать выбирать себя
Большинство сложностей и переживаний в жизни женщин сводится к ежедневному выбору между тем, чтобы быть правильной и хорошей или быть счастливой и здоровой. И часто побеждает первое, рассказывает психолог Елена Ваганян. На своей странице в Instagram она поясняет, что так происходит из-за того, что женщин просто не научили выбирать и любить себя, передает Сегодня.

"Нас убеждали, что "Я" – последняя буква в алфавите. И каждый день мы готовы позаботиться о ком-то другом, отодвигая себя и свою жизнь на задворки. Это можно менять. Можно выбирать маску сначала себе, как в самолете. Можно стать разумным эгоистом (не путайте с неразумным и эгоцентризмом)", – рассказала эксперт.

Психолог пояснила, какие жизненные характеристики должны быть у женщин, которые любят и уважают себя.
  • Они не общаются с неприятными, токсичными людьми. Все, кто принижает их достоинство, взгляды, достижения, постепенно исчезают из их жизни. Никто не обязан тратиться свою жизнь на разрушающее общение.
  • Они не сравнивают себя с другими. Это бессмысленное занятие может подорвать хорошее отношение к себе, ведь любой умеет что-то лучше (кидать мяч в корзину, строить дома, снимать фото). Поэтому они делают акцент на своих достоинствах, отмечают для себя в чем они превосходны, в чем лучше многих.
  • Они постоянно развиваются и самосовершенствуются профессионально, личностно, физически, духовно. С удовольствием, а не с фанатизмом.
  • Они научились говорить "нет", чтобы не растрачивать свою жизнь на пустое, чужое, негативное.
  • Они имеют план и шпаргалку, как быстро восстановиться в случае спада. Обычно это какие-то места силы и наработанные ресурсные штуки, которые помогают быстро вернуться в форму. Раскисать и ныть некогда.
  • Они не отказываются от праздников, радостных встреч, удовольствий, веселья для себя, так как уверены, что во всем должен быть баланс. Перекос в сторону работы, семьи, чего-то еще – не про них.
  • Они не едят что попало, так как не относятся к телу, как к помойке, в которую можно все заталкивать. И да, они занимаются спортом, который им по душе. Без фанатизма, с удовольствием.
  • Для них стало привычкой говорить себе приятные и поддерживающие фразы. Они выросли и не зависят больше от похвал со стороны, хотя с удовольствием их принимают при случае.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Другие советы | Просмотров: 147 | Добавил: skibairina Дата: 03.08.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: любовь, жизнь, женщина
Комментариев: 0
avatar