Можно ли восстановить отношения, если ребенок разорвал связь с родителями

Фото: из открытых источников

Отчуждение между родителями и взрослыми детьми — особый вид утраты. Здесь нет четкого сценария, как действовать дальше, особенно когда родителям кажется, что разрыв произошел внезапно и без понятных объяснений, об этом рассказало издание The Washington Post.

Впрочем, специалисты отмечают, что для взрослого ребенка решение прекратить контакт не возникает в одночасье, оно может быть результатом множества мелких эпизодов, обид и разочарований, которые накапливались годами.

«Внезапно» — не всегда без причины

За разрывом отношений часто стоят многочисленные «микромоменты» — ситуации, которые родители могли не заметить, не понять их важности или не осознать, сколько боли они причинили. Поэтому вместо того, чтобы доказывать ребенку, что вы всегда были рядом, стоит задать себе другой вопрос: «Что именно ребенок переживал в наших отношениях?»

Если взрослый ребенок одновременно прекращает общение с братьями или сестрами, это также может свидетельствовать не об одном конфликте, а о более широкой семейной динамике. Даже если у других детей совсем другой опыт взаимодействия с родителями. Именно поэтому иногда полезно поговорить с другими членами семьи и попросить их честно рассказать, что они замечали в семейных отношениях, а еще лучше — обратиться к специалисту, работающему с семьями.

Самое сложное — уважать границы

Когда родители не понимают причины разрыва, естественно возникает желание — написать, позвонить или попросить о встрече. Но если человек не отвечает после нескольких попыток, дальнейшее давление может только усугубить дистанцию.

Не стоит отправлять бесконечные сообщения, требовать объяснений и извиняться за то, чего вы на самом деле ещё не понимаете. Вместо этого можно сделать один последний спокойный шаг, а именно, дать понять, что вы готовы выслушать без оправданий и защиты, признаете право другого человека на личное пространство и будете открыты для разговора, когда она сама будет к нему готова. После этого — действительно отойти.

Цель — не вернуть всё как было

Пожалуй, самое важное изменение в подходе к семейному отчуждению заключается в том, что целью не должно быть возвращение к прежней модели отношений. Если взрослый ребенок решил прекратить контакт, он вряд ли стремится просто восстановить ситуацию, которая для него была комфортной лишь внешне. Если воссоединение и произойдет, это должны быть новые отношения, с большей открытостью, ответственностью, взаимным пониманием и готовностью меняться.

Родителям стоит честно проанализировать собственное поведение, а именно, что они, возможно, не замечали, какие семейные сценарии повторялись, умели ли они слушать и не защищаться (нападать), и что они могут изменить независимо от того, состоится ли разговор в ближайшее время.

Вернуть взрослого ребенка к общению силой невозможно, однако можно оставить дверь приоткрытой.