Назван напиток, который поможет укрепить иммунитет | |
Фото: из открытых источников
Специалист поделилась рецептом антивирусного смузи из имбиря и куркумы.
В холодное время года организм человека требует больше полезных веществ и витаминов. Ведь иммунитет может ослабиться и это приведет к заболеванию, пишет Тетяна Самарук, РБК-Украина.Поэтому, чтобы защитить организм, нужно не только есть витамины, рассказала диетолог Анна Гоголева. Как укрепить организмТак, специалист поделилась рецептом антивирусного смузи из имбиря и куркумы. В частности, для него понадобится:
Отмечается, что хранить смузи нужно в холодильнике. По словам диетолога, имбирный смузи является очень хорошим антиоксидантом и обладает противовоспалительным и противогрибковыми свойствами. Кроме того, для того чтобы укрепить иммунитет и легче перезимовать необходимо высыпаться, заниматься спортом, делать зарядку, подобрать теплую и комфортную одежду и придерживаться сбалансированного питания. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.