Нутрициолог поделилась «формулой похудения», которая позволит добиться желаемых результатов | |
Фото: из открытых источников
На самом деле «формула похудения» — это не только спорт и ограничения в рационе.
В погоне за идеальной фигурой люди истощают себя в спортзалах и жестко ограничивают потребление многих продуктов. А когда быстро желаемого эффекта не достигают, то разочаровываются и все бросают. Но на самом деле "формула похудения" - это не только спорт и ограничения в рационе. О том, каких правил придерживаться, чтобы похудеть, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на публикацию нутрициолога Анастасии Голобородько в Telegram. Какой "формулы похудения" следует придерживаться"Формула похудения" - это не только ограничение калорийности и усиленная физическая активность. Давайте я дам свой взгляд за все эти годы", - говорит эксперт. Нутрициолог объясняет, какие вещи нужно брать во внимание, когда вы пытаетесь похудеть:
Голобородько добавляет, что формула похудения - это не "паровая брокколи и паровая треска" и изнурительные занятия в зале, на самом деле это целый комплекс мер, которые должны стать частью жизни. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |