Почему лучше брать в самолет свою еду: бортпроводница назвала основную причину

Фото: из открытых источников

Длинные перелеты не всегда приносят радость, и единственное, что может сделать ваш опыт незабываемым или испортить его, — это еда, которую подают на борту. В частности, стюардесса с многолетним опытом работы Камила Якубякова поделилась причиной, почему она в основном берет с собой в самолет собственные закуски, передает Express.

По ее словам, когда человек ест в самолете, есть серьезная причина, почему еда более соленая, чем должна быть, но пассажир может даже не заметить этого.

"Из-за разницы в давлении и сухого воздуха в салоне самолета наше обоняние снижается примерно на 20%, так же как и чувствительность вкусовых рецепторов, из-за чего еда кажется менее вкусной. Поэтому еда в самолетах часто бывает пересоленной. По этой причине я предпочитаю брать с собой собственные закуски, когда лечу", — отметила Якубьякова.

Как рассказали специалисты по здравоохранению Equinox, этот избыток натрия может быть причиной еще одной серьезной проблемы для пассажиров — вздутия живота после полета.

"В сухих условиях самолета чрезмерное употребление соли чаще вызывает вздутие живота и обезвоживание", — добавили эксперты.

Поэтому специалисты советуют во время полета поддерживать гидратацию организма. По словам экспертов Akbar Travels, это поможет сохранить влажность рта и носа, способствуя расщеплению пищи и улучшению ее вкуса.

"Хотя в самолете это и заманчиво, но также может помочь отказ от кофеина и алкоголя, поскольку они обезвоживают организм, особенно во время полета. А если вам приходится есть в самолете, попробуйте выбрать карри, блюда на основе томатов и азиатские блюда, которые обычно лучше вкусны на высоте", — посоветовали в Express.