Рецепт имбирного чая с лимоном и медом для укрепления иммунитета

Готовим согревающий напиток от простуды
Имбирный чай – это не только средство для похудения. Он просто незаменим при простуде. А заварить имбирный чай совсем не сложно.

Каждый ингредиент этого напитка имеет полезные свойства:

Имбирь: оказывает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение, помогает при тошноте, снимает боль, богат антиоксидантами, укрепляет иммунную систему.
Лимон: стимулирует пищеварение, повышает иммунитет, богат витамином С.
Натуральный мед: имеет противовирусный, антибактериальный, противогрибковый эффект, богат антиоксидантами, укрепляет иммунную систему, снимает воспаление.

Имбирный чай для укрепления иммунитета

Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 45 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 5-6 стаканов воды
  • 1/4 стакана нарезанного свежего корня имбиря
  • 1/2 лимона (нарезанного)
  • 1-2 столовые ложки натурального меда

Способ приготовления:

  1. Налейте в сотейник воду, добавьте нарезанный корень имбиря.
  2. Доведите до кипения и варите 15 минут.
  3. По желанию процедите, перелейте в кувшин.
  4. Разлейте по чашкам, добавьте лимон и мед по вкусу. Пейте имбирный чай теплым.

Полезный совет

Вы можете добавить палочку корицы в сотейник, пока варится имбирь. Эта специя придаст напитку приятный аромат.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 209 | Добавил: Rafael Дата: 08.04.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: имбирный чай, иммунитет, рецепт
Комментариев: 0
avatar