Салат из курицы и апельсина – это вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо
Салат из курицы и апельсина – это вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо. Он богат клетчаткой и белком, поэтому вполне может стать полноценным обедом или ужином.
Для заправки желательно выбирать натуральный йогурт без добавок. Греческий – идеальный вариант.
Салат из курицы и апельсинов
Ингредиенты:
Стебель сельдерея – 1 шт.
Картофель – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Огурец свежий – 1 шт.
Филе куриное отварное – 50 г
Горсть салатных листьев
Соль, перец
Йогурт домашний – 4 ст. л.
Способ приготовления:
Картофель отварите в мундирах, очистите, порежьте.
Яблоко и огурец очистите от кожуры, порежьте кубиками.
Кусочками нарежьте стебель сельдерея.
Куриное филе отварите в подсоленной воде, охладите и нарежьте на кусочки.
Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и порежьте ломтиками.
Салат помойте и порвите руками.
Все ингредиенты смешайте и заправьте йогуртом.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com