Рецепт согревающего апельсинового напитка с медом и пряностями

Фото: Depositphotos

Rafael Кулинария 01.04.2020 384

Вкусный и полезный напиток для укрепления иммунитета

При гриппе и простуде рекомендовано любое теплое питье – главное, чтобы оно было обильным и без алкоголя. Но если напиток от простуды обладает еще и целительными свойствами, тогда получится двойная польза.

Апельсины обеспечивают порцию витамина С, мед смягчает боль в горле, корица согревает, гвоздика подавляет кашель, а корень имбиря помогает прочистить нос.

Витаминный апельсиновый напиток

Время приготовления: 5 минут
Калорийность: 97 ккал на 100 г

Ингредиенты:

3/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1/4 стакана воды
2-3 ч.л. меда или по вкусу
1/2 ч.л. свежего тертого имбиря или 1/2 ст.л. молотого
1/8 ч.л. корицы
1 гвоздика

Способ приготовления:

В маленькой кастрюле смешайте апельсиновый сок, воду, имбирь, корицу и гвоздику на среднем огне.
Как только смесь нагреется, добавьте мед и перемешайте до полного растворения.
Перелейте в кружку и наслаждайтесь.