Рецепты вкусных и полезных молочных коктейлей

Приготовление молочного коктейля не займет у вас много времени, а радости и удовольствия вы получите с лихвой
Чем бы таким легким перекусить? Чем порадовать внезапно нагрянувших гостей? Что делать, если ребенок не любит молоко? Как сделать так, чтобы было не только вкусно, но и полезно?

Молочный коктейль — вот универсальный ответ на все эти вопросы! Приготовление молочного коктейля не займет у вас много времени, а радости и удовольствия вы получите с лихвой!

Как сделать молочный коктейль

Проще всего приготовить «милк-шейк» с помощью блендера — это займет у вас всего 5 минут. Но также можно воспользоваться миксером или взбить его вручную венчиком или ложкой.
Несколько универсальных советов:
  • Используйте только охлажденное молоко (около 6–10 градусов). Теплое будет плохо взбиваться, а слишком холодное не обладает нужным вкусом.
  • Убедитесь, что во всех фруктах и ягодах не осталось косточек или кожуры.
  • Если вы используете мороженое, предварительно достаньте его из морозилки — оно должно быть мягким.
  • Помните, что молочные коктейли достаточно калорийны, поэтому если вы хотите немного похудеть, используйте обезжиренное молоко.
  • Пейте коктейль сразу после приготовления, чтобы он не успел потерять воздушность и вкусовые качества.

Рецепты молочных коктейлей

Прелесть молочных коктейлей в том, что вы можете менять рецепты по своему вкусу и настроению. Мы предлагаем вам лишь несколько вариантов для вдохновения!

Молочно-арахисовый коктейль

Ингредиенты:

  • Молоко — 500 мл
  • Банан — 2 шт.
  • Арахисовая паста — 3 ст. л.
  • Какао — 2 ч. л.
  • Арахис и порошок корицы — для украшения
  • Способ приготовления:
  • Смешайте все ингредиенты в блендере и украсьте кусочками арахиса и порошком корицы.
  • Клубнично-творожный молочный коктейль

Ингредиенты:

  • Молоко — 600 мл
  • Творог — 200 г
  • Овсяные хлопья — 50 г
  • Клубника — 300 г
  • Жидкий мед — 1 ст. л.

Способ приготовления:

Взбейте в блендере все ингредиенты и по желанию украсьте взбитыми сливками и ягодами. Такой вариант коктейля отлично подойдет для сытного завтрака. При этом клубнику можно заменить любыми другими ягодами по вашему вкусу.

Банановый молочный коктейль с мороженым и киви

Ингредиенты:

  • Молоко — 500 мл
  • Мороженое (пломбир) — 150 г
  • Банан — 2 шт.
  • Киви — 1 шт.

Способ приготовления:

Взбейте в блендере все ингредиенты и украсьте готовый коктейль долькой банана или киви.
Приятного аппетита!
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 76 | Добавил: btblady Дата: 11.04.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: напиток, Молочные коктейли, коктейли, рецепты
Комментариев: 0
avatar