Смузи с имбирем: простой рецепт

Имбирь – согревающая специя, которую стоит включить в свое меню
Имбирь можно использовать как пищевую добавку, можно есть его на закуску, а можно разнообразить им уже знакомые осенние рецепты.

Смузи с имбирем от Даши Малаховой

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

  • 200-250 мл жидкой сметаны
  • 1 киви
  • 1/2 банана
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев
  • Небольшой кусочек корня имбиря
  • Мед – по вкусу

Способ приготовления:

  1. Сметану перелейте в чашу блендера. Добавьте очищенный и нарезанный киви, половину банана и овсяные хлопья.
  2. Корень имбиря очистите, натрите на мелкой терке и добавьте в чашу блендера. Влейте немного жидкого меда (по вкусу) и взбейте в однородную массу.
  3. Подавайте смузи сразу после приготовления на завтрак, полдник или в качестве легкого перекуса.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 105 | Добавил: skibairina Дата: 20.09.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: имбирь, рецепт, Смузи
Комментариев: 0
avatar