Смузи с имбирем: простой рецепт |
Фото: Depositphotos
Skibair
Обновлено: 20.09.2020
20.09.2020
486
Имбирь – согревающая специя, которую стоит включить в свое меню
Имбирь можно использовать как пищевую добавку, можно есть его на закуску, а можно разнообразить им уже знакомые осенние рецепты.
Смузи с имбирем от Даши Малаховой
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты:
- 200-250 мл жидкой сметаны
- 1 киви
- 1/2 банана
- 2 ст. л. овсяных хлопьев
- Небольшой кусочек корня имбиря
- Мед – по вкусу
Способ приготовления:
- Сметану перелейте в чашу блендера. Добавьте очищенный и нарезанный киви, половину банана и овсяные хлопья.
- Корень имбиря очистите, натрите на мелкой терке и добавьте в чашу блендера. Влейте немного жидкого меда (по вкусу) и взбейте в однородную массу.
- Подавайте смузи сразу после приготовления на завтрак, полдник или в качестве легкого перекуса.
|
|
0.0 из 5 // 0
|
Войдите, чтобы оставить комментарий.
