Смузи с имбирем: простой рецепт

Фото: Depositphotos

Смузи с имбирем от Даши Малаховой

Ингредиенты:

• 200-250 мл жидкой сметаны
• 1 киви
• 1/2 банана
• 2 ст. л. овсяных хлопьев
• Небольшой кусочек корня имбиря
• Мед – по вкусу

Способ приготовления:

1. Сметану перелейте в чашу блендера. Добавьте очищенный и нарезанный киви, половину банана и овсяные хлопья.
2. Корень имбиря очистите, натрите на мелкой терке и добавьте в чашу блендера. Влейте немного жидкого меда (по вкусу) и взбейте в однородную массу.
3. Подавайте смузи сразу после приготовления на завтрак, полдник или в качестве легкого перекуса.