Спаржа с чесноком и пармезаном: Вы такого ещё не пробовали!

Сейчас мы поведаем вам самый вкусный и полезный рецепт, которым вы сможете порадовать и удивить домашних и гостей.

Сами понимаете, сейчас самое время увеличить потребление витаминов. А по содержанию этих полезных веществ мало какой овощ может сравниться со спаржей!

Однако многие всё ещё относятся к ней как к экзотике, потому что толком не знают, как её готовить. Сейчас мы поведаем вам самый вкусный (и полезный) рецепт, которым вы сможете порадовать и удивить домашних и гостей.

Спаржа с чесноком и пармезаном: рецепт

Записывайте:

  • 1 пучок спаржи (очищенной);
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 4 зубчика чеснока (измельчённые);
  • 2 ст. л. тёртого пармезана;
  • соль и перец по вкусу.

Инструкции:

  1. Выложить спаржу в форму для запекания.
  2. Равномерно полить оливковым маслом и перемешать, чтобы покрыть спаржу со всех сторон.
  3. Посыпать чесноком, пармезаном, солью и перцем.
  4. Поставить форму в разогретую до 220 °C духовку и запекать 15 минут (или до размягчения спаржи).
  5. Вытащить из духовки и подать.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 143 | Добавил: Skibair Дата: 11.05.2022 0.0 из 5 // 0 | Теги: спаржа с чесноком, рецепт
Комментариев: 0
avatar