Суп для похудени | |
Он очищает организм от продуктов распада, нормализует работу почек и печени, восстанавливает баланс воды и соли
Сельдереевый суп для качественного похудения не включает бульон и сливки – самые калорийные компоненты.Готовится такой суп на воде. Что понадобится:
Поставить в кастрюле кипятиться 2 литра воды. Очистить лук и морковь. Первый нарезать привычным способом, вторую натереть на терке. Пассировать овощи на масле, добавив нашинкованный и освобожденный от семян перец. Туда же отправить измельченные стебли сельдерея. Когда овощи станут золотистыми, добавить нарезанные кубиками томаты и томить 5-7 минут. Все отправить в кастрюлю, посолив, поперчив, добавив фасоль и нашинкованную капусту. Томить под крышкой до готовности. Если вы хотите внести разнообразие в рацион, готовьте суп из разных ингредиентов, экспериментируя с видами мяса и субпродуктов, добавляйте по желанию сыр. Для похудения лучше ограничиться простой водой в качестве бульона и овощами. Благодаря их насыщенному вкусу и аромату вы не заметите, что в супе отсутствует мясо, и будете худеть вкусно и с удовольствием. Приятного аппетита! | |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
