Суп из цветной капусты на курином бульоне | |
Фото: из открытых источников
В сочетании с нежной цветной капустой такой суп будет щадящим для желудка, укрепит иммунитет и поднимет тонус организма.
Для людей с ослабленным иммунитетом готовят супы на лёгком курином бульоне. В сочетании с нежной цветной капустой такой суп будет щадящим для желудка, укрепит иммунитет и поднимет тонус организма.Для приготовления куриного бульона подойдут субпродукты: пупочки и сердца. Если вы соблюдаете пост, приготовьте диетический суп из цветной капусты, заменив мясо приправами для супов с ароматом курицы или бекона. В порционные глубокие тарелки уложите по несколько кусочков куриного мяса, налейте суп и подавайте к столу. Ингредиенты:
Курицу промойте, удалите кожу, разрежьте на несколько частей, залейте 3 литрами холодной воды, доведите до кипения. Лук порежьте маленькими кубиками, морковку протрите на тёрке, засыпьте к курице и варите 1,5 часа. Картофель нашинкуйте ломтиками, засыпьте в бульон за 30 минут до окончания варки. Готовую курицу выньте из бульона, охладите, освободите от костей, мякоть нарежьте порционными кусками. Цветную капусту разберите на маленькие соцветия, промойте их и отварите с остальными овощами 10 минут. В конце приготовления доведите блюдо до вкуса: посыпьте пряностями, посолите, по желанию добавьте измельчённой зелени укропа или петрушки. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.