Тыквенная каша: полезный ужин

Тыквенная каша: полезный ужин

Настоящий кладезь витаминов - тыквенная каша два в одном

Сегодня мы расскажем тебе, как готовится вкусная и полезная тыквенная каша. Ведь тыква по своим качествам – просто незаменимый овощ, к тому же свой родной и вполне доступный.

У каждой хозяйки есть множество любимых рецептов блюд из тыквы. И даже самую обыкновенную тыквенную кашу можно приготовить оригинально и по-новому, если подойти творчески к этому процессу.

Предлагаем тебе тыквенную кашу, в которой сочетаются два способа приготовления этого полезного плода. Попробуй - это два разных вкуса в одном!

Ингредиенты

  • 400 г тыквы,
  • 200 г пшена,
  • 300 мл молока,
  • 1 ст. ложка сахара,
  • 50 г сливочного масла,
  • соль по вкусу,
  • 200 мл воды.

Приготовление

  1. Тыкву помой, очисти от кожуры и семян. Порежь тыкву небольшими кубиками.
  2. Половину кусочков тыквы выложи на смазанный маслом противень, посыпь сахаром и отправь в разогретую до 180°С духовку. Выпекай тыкву примерно 20 минут до мягкого состояния.
  3. Оставшуюся тыкву положи в кипящую подсоленную воду и провари 10 минут. Затем добавь промытое пшено, сахар и вари еще 10 минут.
  4. Вскипяти молоко, влей его в тыквенную кашу, перемешай и вари 20 минут до готовности.
  5. Сними кастрюлю с огня, укутай одеялом и оставь на 15 минут, чтобы тыквенная каша упрела.
  6. После этого готовую тыквенную кашу заправь маслом, выложи на тарелки, сверху посыпь запеченными тыквенными кусочками и подавай.

Приятного аппетита!
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 788 | Добавил: nomid Дата: 14.08.2015 0.0 из 5 // 0 | Теги: Каша, рецепт, тыквенная каша, тыква
Комментариев: 0
avatar