Тыквенный суп для похудения

Фото: из открытых источников

Тыква очень полезна для похудения: малокалорийна, содержит клетчатку, отлично очищает кишечник, способствует похудению и оздоровлению организма.
Блюда из тыквы очень полезны для желудка и кишечника, так как улучшают пищеварение.

Как готовить:

• Натереть на крупной терке 100 г тыквенной мякоти, 100 г цуккини, 100 г морковки, 100 г болгарского перца мелко нарезать.
• Отправляем все в кипящую воду (1-1,5 л).
• Варим до готовности.
• Лук мелко нарезаем и зажариваем.
• Очищаем 1 помидор от шкурки, мелко нарезаем и отправляем в суп.
• Дайте закипеть и добавляем зажарку.
• Варите еще 10 мин. Посолите.