Уникальный лечебный чай против простуды

Уникальные свойства этот напиток имеет благодаря полезным элементам, которые есть в составе ингредиентов

Зимой вместе с холодом приходят в нашу жизнь сезонные инфекции и простуды. Как быстро стать на ноги и привести организм в тонус знает диетолог Екатерина Йенсен, сообщает 24 Канал.

Она поделилась на своей странице в инстаграме рецептом лечебного напитка, который можно легко приготовить дома. Читайте и сохраняйте, чтобы не болеть.

Напиток против простуды

Уникальные свойства этот напиток имеет благодаря полезным элементам, которые есть в составе ингредиентов, а именно: ⠀

  1. витамин С, который защищает иммунную систему от вирусов;
  2. биофлавоноиды, которые способствуют усвоению витамина С;
  3. антиоксиданты, которые защищают клетки от окисления;
  4. противовоспалительные компоненты, которые содержат масло, имбирь и куркума;
  5. антибактериальные вещества в составе чеснока.

Ингредиенты

  • сок 1 лимона;
  • сок 1 апельсина;
  • сок 1 грейпфрута;
  • имбирь;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка куркумы;
  • щепотка перца.

Способ приготовления и применения

  1. Натрите имбирь на мелкой терке и измельчите чеснок.
  2. Очистите цитрусовые, разрежьте их и измельчите в блендере.
  3. Сок отделите от мякоти, процедив через сито.
  4. Смешайте все ингредиенты в емкости.

Если у вас язва желудка или гастрит, то такой напиток рекомендуется разводить водой и добавлять в 2 раза больше масла.

Напиток следует выпивать одним махом 2 – 3 раза в день после приема пищи, если вы болеете. Вы можете также использовать его для профилактики в сезон высокого риска заболеваний несколько раз в неделю.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 111 | Добавил: Skibair Дата: 16.02.2022 0.0 из 5 // 0 | Теги: простуда, чай, рецепт
Комментариев: 0
avatar