Вот как эффективно справиться с сезонным выпадением

Фото: из открытых источников

MaDem Здоровье и красота 27.07.2019 303

Сегодня мы рассмотрим такую проблему, как сезонное выпадение волос

Проблема выпадения волос может коснуться людей любого возраста, пола и статуса.

этом поредение шевелюры приносит человеку немалый психологический дискомфорт и стресс.

Причин этому явлению множество. С приходом осени — как никогда, актуально!

Причины выпадения волоc

Знакомое чувство? Вы моете голову шампунем, хотите ополоснуть их, проводите рукой по волосам — и клочок остается у вас в руке... Много у кого такой момент вызывает панику.

Именно тогда мы задаемся вопросом, норма ли это и почему так происходит. Причины могут быть самыми разными, вот основные:
стресс;

резкое похудение;
снижение иммунитета;
неправильное питание;
гормональные сбои;
наследственность;
рождение ребенка, операция, болезнь;
смена противозачаточных таблеток;
сезонное выпадение.

На сезонном выпадении мы остановимся детально. Из-за резкой смены погоды и уменьшения уровня женских гормонов эстрогенов осенью волосы ослабевают и начинают выпадать.

Как понять, что волос выпадет больше, чем нужно

"У среднестатистического здорового человека в день выпадает до 100 волосков", - говорит доктор Роберт Леонард, основатель и главный хирург клиники по трансплантации волос и медицинский советник.

Обычно кавказцы теряют в среднем до 100 волос в день, азиаты - около 70 и африканцы - около 60 волос. Светлые волосы выпадают в большем количестве, чем темные.
Как справиться с сезонным выпадением

При сезонном выпадении вы можете укрепить волосы такими способами.

1. Маска с репейным маслом

Маски творят чудеса, особенно с репейным маслом. Немного подогрейте масло и нанесите его на проборы. Распределите по всем волосам и сделайте легкий массаж кожи головы. Затем укутайте волосы полиэтиленом, сверху - полотенцем, а еще лучше - пуховым платком. Через час смойте масло с помощью шампуня. Anna Berdnik / m

2. Мезотерапия

Для нормализации уровня выпадения волос врачи рекомендуют прибегнуть к инъекционным методикам: мезотерапии, инъекциям плазмой, обогащенной тромбоцитами, и физиотерапевтической медицине.

3. Употребляйте витамины

Вы также можете укрепить волосы, улучшив свой рацион. Ешьте больше продуктов, содержащих биотин: яблоки, помидоры, овсяные хлопья, зародыши пшеницы и цельные зерна, орехи, бобовые, белые грибы, рис, шпинат, цветную капусту и творог.

Также росту и укреплению волос способствуют кофеин, мелатонин, цинк, витамин А, селен и витамин С. Поэтому, если вы покупаете витаминные комплексы, смотрите, чтобы там содержались эти нутриенты.

Если волосы выпадают очень сильно, обязательно обратитесь к врачу и сдайте анализы. При сезонном явлении достаточно соблюдать советы выше.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com