Вы забудете о сутулости: 2 ежедневных упражнения для красивой осанки | |
Фото: из открытых источников
Как говорят специалисты, красивая и ровная спина – индикатор вашего физического здоровья.
Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. И чем больше времени мы проводим в сутулой позе, тем выше риск получить дополнительные проблемы. Тем временем фитнесс-тренер показал несколько упражнений, которые помогут исправить осанку в любом возрасте, сообщает 24 Канал.Как говорят специалисты, красивая и ровная спина – индикатор вашего физического здоровья. А вот сутулость негативно влияет на все, начиная от внешнего вида и заканчивая здоровьем. Поэтому медлить нельзя и пора начать работать над красивой спиной уже сейчас. И усилий от вас много не нужно – главное регулярность! Как исправить осанку в домашних условияхУпражнение 1
Упражнение 2
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.