10 признаков эмоционального интеллекта

28.02.2015 3105 Dimitr

Эмоциональный интеллект — способность человека осознавать эмоции, и именно от него во многом зависит успешность личности

Насколько хорошо вы понимаете свои эмоции?

Сверьтесь со списком известного психолога и автора бестселлеров об эмоциональном интеллекте Дэниелом Гоулманом.

Общие сведения об EI

Эмоциональный интеллект (EI) — способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.

В отличие от привычного всем понимания IQ (интеллектуального коэффициента), EI является способностью правильно истолковывать обстановку и оказывать на неё влияние, интуитивно улавливать то, чего хотят и в чём нуждаются другие люди, знать их сильные и слабые стороны, не поддаваться стрессу и быть обаятельным.

Список признаков того, что у вас присутствует эмоциональный интеллект

Вам искренне интересны люди. Любые, в том числе незнакомые. Вы умеете сострадать.
Вы обладаете всеми задатками лидера. У выдающегося лидера всегда высокий EQ.
Вы хорошо знаете свои сильные и слабые стороны. Вы честны с собой.
Вы умеете внимательно слушать, концентрироваться на работе и расставлять приоритеты.
Когда вы расстроены, точно знаете, в чем причина. Вы можете объяснить свои эмоции.
Вы отлично читаете по лицам, распознаете эмоции и чувства других людей.
Вы знаете, что такое самоконтроль, и умеете говорить «нет».
Вы всегда сможете найти время, чтобы помочь тем, кто нуждается в помощи.
Потерпев неудачу, вы быстро поднимаетесь на ноги и продолжаете путь к цели.
Вы доверяете своей интуиции и не испытываете проблем с мотивацией.