Как пить пиво с пользой? | |
Чтобы лекарство не стало ядом, нужно соблюдать лишь одно правило: не превышать дозировку
Знаменитый Парацельс утверждал, что «все – яд, все – лекарство». Смысл сказанного заключается в том, что все, что можно съесть или выпить может воздействовать на организм как благотворно, так и отрицательно.Вред пива очевиден: он содержит алкоголь, который опасен для организма. Однако американские исследователи выяснили, что пиво может причинить ущерб здоровью так же, как и принести ему пользу. В чем заключается польза хмельного напитка, и как его пить не в ущерб здоровью? Полезные свойства пиваПиво можно считать полезным в силу его состава. Напиток включает в себя такие минералы, как калий, кальций, фосфор и магний: они не могут нанести вред здоровью. Напротив, калий совместно с большим количеством воды способствует повышению объема образуемой мочи, что способствует удалению из организма хлора и натрия. В самом напитке натрия очень мало. Поэтому людям, сидящим на натриевой диете, врачи рекомендуют употреблять до 1 литра пива в день. Такие рекомендации получают и люди, страдающие гипертонией.Среди витаминов напиток содержит:
Польза от употребления пива может быть получена в сочетании с медом. Это отличное средство от простуды. Высокое содержание антиоксидантов исключает вред, оказываемый на организм свободными радикалами, вызывающими атеросклероз, туберкулез и рак. Благодаря высокому содержанию витаминов группы В и минеральных веществ напиток оказывает благоприятное воздействие на волосы, кожный покров и состояние ногтевых пластинок. Поэтому он используется при производстве косметических средств. Польза заключает в наличии органических кислот. Например, лимонная кислота играет роль антиоксиданта и снижает образование мочевой кислоты. Это способствует увеличению образования мочи и предупреждению почечнокаменной болезни. Обмен веществ нормализуется благодаря высокому содержанию щавелевой, уксусной, пировиноградной, глюконовой и уксусной кислот, которые отлично усваиваются кишечником. Очевидно, польза от пива есть. Но будет ли польза от его чрезмерного его употребления: более литра в день? Чем грозит безобидная привычка расслабиться вечером после тяжелого рабочего дня? Каков вред пива? Негативное воздействие на организмЧем вредно пиво, насколько опасно оно для здоровья? Вред пива обусловлен содержанием в нем алкоголя, оказывающего разрушающее воздействие на каждый орган человека. На клеточном уровне начинают разрушаться ткани сердца, почек и печени. Длительное злоупотребление пивом грозит развитием цирроза печени.При регулярном и чрезмерном его употреблении развивается пивная зависимость, что сродни алкоголизму. Зависимость сопровождается сильным желанием выпить, характерной головной болью по утрам, вызванной абстинентным синдромом. Потребность в дозах увеличивается. Но вред, который может причинить с виду безобидный напиток, на этом не заканчивается. Наблюдается увеличение груди, уменьшаются плечи, но увеличиваются бедра. Растет пивной живот. Для женского пола дополнительное поступление в организм эстрогена, наоборот, на пользу. Особенно для женщин в период климакса, характеризующийся снижением выработки организмом собственного гормона. Если много пить пиво, то пищеварительная система человека перенасыщается углекислотой. Вред заключается в растягивании желудка, а также в варикозном расширении вен. Кровоток увеличивается. Следствием является нарушенный газообмен и питание на тканевом уровне.
Вред от пива может быть выражен как недомоганием, плохим настроением, так и развитием серьезных заболеваний. Вред выражается и деминерализацией организма. Однако избежать деминерализации можно путем включения в рацион питания соленых продуктов. Как пить пиво, чтобы оно шло на пользу?Чтобы лекарство не стало ядом, нужно соблюдать лишь одно правило: не превышать дозировку. Вредно ли пиво, если его пить в количестве от одного литра? Да, в этом случае причиненный организму вред выше принесенной пользы. Но если в сутки выпивать не более 0,5-1 литра пива, то польза очевидна, зато вред сводится к минимуму.Но не всякое пиво может быть полезным. Важно знать, что входит в его состав, как и где оно было произведено. Оно принесет больше пользы, если его срок годности минимален: это говорит о том, что при его производстве было использовано мало пищевых добавок, приносящих вред здоровью. Обратите внимание на такие пищевые добавки, как рибофлавин и аскорбиновая кислота – это витамины, поэтому их наличие в составе не причинит здоровью ущерба. Предпочтение стоит отдать разливному, а не баночному пиву, стоящему на стеллажах в магазине. Вред от него минимален. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
|
|
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.