Частый пульс: 11 основных причин и когда стоит забеспокоиться

MaDem Обновлено: 12.07.2019 12.07.2019 459

Давайте узнаем немного больше об этом нарушении ритма

Необъяснимое увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может сильно напугать человека.

Этот показатель зависит от многих факторов. Например, при повышении температуры учащение пульса свидетельствует о том, что организм борется с заболеванием.

Частое сердцебиение во время физических нагрузок является абсолютной нормой. Эмоциональное состояние и стресс также имеют значение.

Частое сердцебиение врачи называют тахикардией. Люди старше 60 лет более склонны к развитию данного состояния.

Что такое тахикардия?

Тахикардия - это состояние, при котором сердце делает более 90 ударов за 1 минуту. Учащение пульса может служить неблагоприятным прогностическим признаком. Контролировать сердечный ритм можно при помощи определённых препаратов и коррекции образа жизни.

Причины тахикардии

Ниже представлены наиболее распространённые причины частого пульса:

повреждение сердечной мышцы;
сердечно-сосудистые заболевания;
врождённые пороки сердца;
анемия;
физическая нагрузка;
лихорадка;
потребление алкоголя;
приём лекарственных препаратов;
курение;
гиперфункция щитовидной железы;
употребление напитков, содержащих кофеин.

Симптомы тахикардии

Частые сокращения приводят к ухудшению насосной функции сердца, из-за чего в тканях и органах возникает дефицит кислорода. Данное состояние проявляется следующими симптомами:

нехватка воздуха;
боль в груди;
головокружение;
слабость;
снижение артериального давления.

Состояние сердечно-сосудистой системы следует регулярно контролировать, поскольку далеко не всегда патологические изменения сопровождаются клиническими симптомами.

Когда следует обратиться к врачу?

Если учащение сердцебиения возникает без причины, следует немедленно записаться на консультацию к доктору. Постановка точного диагноза может предотвратить развитие серьёзных осложнений. Подход к лечению тахикардии зависит от причины её возникновения, возраста и некоторых других факторов.

Скорую помощь следует вызывать при затруднении дыхания и появлении боли за грудиной.

Как предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы?

Ниже перечислены рекомендации, которые помогут поддерживать нормальную работу сердца.

Будьте физически активными. Доктора утверждают, что регулярные физические нагрузки способствуют уменьшению частоты сердечных сокращений в покое.
Не курите. Курящие люди более склонны к развитию тахикардии. После отказа от этой вредной привычки частота сердечных сокращений обычно нормализуется.
Поддерживайте оптимальный вес. Лишние килограммы негативно сказываются на работе сердца. Таким образом, похудение может привести к снижению ЧСС.
Избавьтесь от стресса. Стресс - ещё один фактор, который может нарушить сердечный ритм. В этом случае нормализовать работу сердца помогут методы релаксации (медитация, йога, тайцзицюань).