Hallux Valgus — что это?

Иллюстрация / Фото: из открытых источников

Так профессионалы именуют деформацию плюснефалангового сустава с вальгусным отклонением большого пальца, которая в народе известная как “шишка” или “косточка”.

Вальгусная деформация стопы – причины появления

Искривление возникает постепенно. Сначала привычная обувь становится неудобной и как будто тесной. Потом к общему дискомфорту добавляется онемение большого пальца ноги, а затем и болевой синдром. Ширина стопы начинает увеличиваться, появляется искривление большого пальца. Деформация сопровождается отеками, судорогами, мозолями и натоптышами на большом пальце ноги. По мере ухудшения состояния дефект становится все более заметным и болезненным, со временем начинает мешать ходьбе и делает невозможным ведением активного образа жизни.

С механизмом заболевания разобрались. Но почему растет косточка на ноге? Причины могут быть разные:

• генетическая предрасположенность;
• травма, например, вывих большого пальца ноги;
• поперечное плоскостопие;
• слабость связок;
• эндокринные сбои, провоцирующие изменения в соединительной ткани.

Основной фактор – это продолжительное нарушение биомеханики первого плюснефалангового сустава, то есть неправильное положение стопы во время ходьбы. Это может быть связано с избыточным весом, травмами или ношением неудобной обуви. Последняя причина объясняет, почему от Hallux Valgus чаще страдают именно женщины.

Что делать если растет косточка на ноге?

Исправить искривление консервативными способами можно лишь на ранних стадиях заболевания. Когда болит косточка на ноге и заметно искривление, наша задача – уменьшить неприятные ощущения и не допустить усугубления деформации. Первым делом нужно избавиться от неудобной обуви, заменив ее на ортопедическую. Также следует пересмотреть свой образ жизни и привычки питания. Но важнее всего – обратиться к специалисту. Только профессионал может проводить лечение, назначать лекарства и, при необходимости, оперативное вмешательство. 

Врач назначит поддерживающую терапию, в рамках которой получится снять острое воспаление большого пальца ноги и облегчить болевой синдром. Также вы можете проконсультироваться у специалиста по поводу того, какую выбрать обувь и ортопедические стельки для вальгусной стопы. Хотя в этом вопросе все достаточно просто, разберемся далее.

Как подобрать правильную обувь при косточке на ноге?

Прежде всего она должна быть удобная и качественная. Никаких каблуков, узких носков, откровенно дешевых материалов, в которых стопа потеет и постоянно находится под давлением. Подходящая ортопедическая обувь для косточки характеризуется такими особенностями:

• верх из воздухопроницаемых материалов;
• подошва 3 см, гибкая и при этом достаточно жесткая, чтобы стопа не проваливалась;
• широкий носок;
• хорошо фиксирующий задник;
• берцы, поддерживающие голеностоп.

Такую обувь найдете в интернет-магазине Olvi.

По материалам: https://olvi.ua/