Как приготовить чай из облепихи с имбирем

Фото: freepik.com

Rafael Кулинария 26.09.2019 370

Рецепт согревающего осеннего чая для укрепления иммунитета

Облепиха – настоящий кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле.

Желтая осенняя ягода богата антиоксидантами и полиненасыщенными жирные кислотами, которые отвечают за здоровье и молодость кожи. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием.

Чай из облепихи с имбирем – лучше средство для укрепления иммунитета осенью. А еще это очень вкусно.

Облепиховый чай с имбирем

Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 23 ккал на 100 г
Ингредиенты:

3 ст. л. облепихи
1 кусок корня имбиря
1 звездочка бадьяна
1/3 палочки корицы
1 долька лимона или апельсина
1 ч. л. меда

Способ приготовления:

На дно высокого бокала положить облепиху.
Корень имбиря (небольшой кусочек) мелко порубить, отправить в стакан.
Залить кипятком, добавить ломтик лимона или апельсина, палочку корицы и звездочку бадьяна.
Когда чай настоится, ложкой выжать из ломтика лимона сок, удалить палочку корицы и добавить ложку натурального меда.
Перемешать облепиховый чай и пить его горячим.

Кому нельзя пить облепиховый чай

Любые блюда и напитки из облепихи категорически не рекомендуется употреблять людям, имеющим такие проблемы со здоровьем, как: заболевания печени и желчного пузыря, гепатит, панкреатит, холецистит и так далее. В данных случаях полезная ягода может серьезно навредить здоровью человека.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com