Массаж для улучшения слуха | |
 Читай в статье, с помощью каких массажных упражнений можно улучшить свой слух
Есть такой комплекс массажных упражнений, который при систематическом выполнении помогает улучшить слух.1. Подушечками указательных пальцев одновременно круговыми движениями растирайте с нажимом ямки, расположенные под мочками ушей, причем палец правой руки должен двигаться по часовой стрелке, а левой – против нее. Выполняя это упражнение, в первые 10 дней делайте по 7 вращательных движений, затем можно прибавить еще 7 – всего по 14. Еще через 10 дней количество круговых движений можно увеличить до 21, но не более. 2. Возьмитесь за ушные раковины так, чтобы большие пальцы располагались за ушами, а остальные согнутые пальцы – перед ними. Слегка дергайте себя за уши одновременно вправо и влево. Количество движений – такое же, как и в первом упражнении. 3. Раздвинутыми указательными и средними пальцами обеих рук одновременно растирайте кожу возле ушей от их основания к вискам и затылку снизу вверх, выполняя то же количество движений, что и в первых двух упражнениях. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
