Начинаем приводить себя в форму: детокс-суп, который поможет похудеть

Фото: instagram.com/janekk7610/

Skibair Обновлено: 10.01.2021 10.01.2021 469

Простой в приготовлении и содержит минимум ингредиентов

Будем считать, что основные январские праздники мы уже отгуляли. После обильной пищи, алкоголя и при практическом отсутствии движений наш организм не то что просит, а даже требует – дайте мне легкой еды, мне нужно отдохнуть, прийти в себя. И если вы уже задумались о том, как избавиться от наеденных за праздники килограммов, начните с питания. А именно – детокс-супа.

Суп из сельдерея, яблок и моркови

Ингредиенты

2 стебля сельдерея
1 яблоко
2 моркови
1/2 мелко нарезанного лука
1 ст. л. очищенного и тертого имбиря
1 зубчик чеснока , измельченный
600 мл воды
1 ст. л. оливкового масла
соль, перец

Способ приготовления

Нагрейте оливковое масло, затем поджарьте лук и чеснок в течение 3 минут.
Добавьте сельдерей, яблоко, нарезанную морковь, тертый имбирь и варите в течение 3 минут. Добавьте воду, доведите до кипения и варите 10 минут.
Приправьте и подавайте.