Начинаем приводить себя в форму: детокс-суп, который поможет похудеть

Простой в приготовлении и содержит минимум ингредиентов
Будем считать, что основные январские праздники мы уже отгуляли. После обильной пищи, алкоголя и при практическом отсутствии движений наш организм не то что просит, а даже требует – дайте мне легкой еды, мне нужно отдохнуть, прийти в себя. И если вы уже задумались о том, как избавиться от наеденных за праздники килограммов, начните с питания. А именно – детокс-супа.

Суп из сельдерея, яблок и моркови

Ингредиенты

  • 2 стебля сельдерея
  • 1 яблоко
  • 2 моркови
  • 1/2 мелко нарезанного лука
  • 1 ст. л. очищенного и тертого имбиря
  • 1 зубчик чеснока , измельченный
  • 600 мл воды
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • соль, перец

Способ приготовления

  1. Нагрейте оливковое масло, затем поджарьте лук и чеснок в течение 3 минут.
  2. Добавьте сельдерей, яблоко, нарезанную морковь, тертый имбирь и варите в течение 3 минут. Добавьте воду, доведите до кипения и варите 10 минут.
  3. Приправьте и подавайте.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 82 | Добавил: skibairina Дата: 10.01.2021 0.0 из 5 // 0 | Теги: детокс, суп, рецепт
Комментариев: 0
avatar