Рецепт простого салата из тунца с кукурузой и огурцами | |
Фото: Depositphotos
Вкусный и быстрый салат из консервированного тунца
Салат из тунца можно подавать как самостоятельное блюдо, намазывать на крекеры или делать с ним бутерброды. Огурец в рецепте можно заменить рубленым сельдереем или луком-шалот.
Салат из тунца с кукурузой, яйцами и огурцамиВремя приготовления: 30 минутКалорийность: 104 ккал на 100 г Ингредиенты:
Способ приготовления:
Почему нужно включить в свое меню тунцаТунец – это низкокалорийный продукт, который содержит всего 120 ккал на 100 г. Кроме того, в тунце много омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые полезны для сердечнососудистой системы, так как помогают нам справляться с холестерином, снижая риск развития инфаркта и вероятность образования тромбов.Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.