Салат с рукколой, томатами и авокадо (рецепт)

Вот и пришла долгожданная весна, а с ней и тепло, которое позволит уже совсем скоро наслаждаться свежими грунтовыми зелёными продуктами
Еще один привет вегетарианцам :) Разумеется, тем, кто не отказывается от молока и его производных. Роль сытного ингредиента здесь выполняет авокадо. А руккола придает пряный, слегка ореховый аромат. Если заменить ее другим салатом - салат будет не таким интересным.

Овощные салаты являются настоящим источником витаминов. Салат с рукколой, томатами и авокадо также не стал исключением.

Ингредиенты:

  • 3 чашки – руккола,
  • 1 шт. – красный лук,
  • ¼ чашки - сыр фета,
  • 1 шт. – лимон,
  • 3 шт. – томаты,
  • 1 шт. – авокадо,
  • Соль и перец.

Приготовление:

  1. В салатник выкладываем рукколу и добавляем нарезанные помидоры и красный лук.  Все посыпаем раскрошенной фетой. Рядом ложем ломтики авокадо.
  2. Все поливаем лимонным соком и перчим по вкусу. Приятного аппетита!
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 47 | Добавил: btblady Дата: 08.04.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: салат с рукколой, рецепт, салат авокадо, салат, салат с томатами
Комментариев: 0
avatar