Салат с тунцом: без вреда для фигуры

Фото: из открытых источников

Салат с тунцом подойдет тем, кто предпочитает приближенную к диетической еду даже на праздники.

Салат с тунцом: рецепт

Ингредиенты:

• Тунец консервированный – 150 г
• Листья салата – 50 г
• Помидоры – 2-3 шт. (можно взять обычные или черри)
• Вареные яйца – 2 шт.
• Вареный картофель – 1-2 шт.
• Оливки зеленые – по желанию
• Оливковое масло – 1 ст. л.
• Французская горчица, соль, перец – по вкусу

Как приготовить:

1. Отварить картофель и яйца, нарезать дольками.
2. На тарелку выложить листья салата, полить заправкой из оливкового масла и горчицы.
3. Дольками нарезать помидоры. Разложить картофель, яйца и помидоры на листья салата.
4. Сверху выложить тунец и оливки. Посолить, поперчить по вкусу.