Салат с тунцом: без вреда для фигуры

Предлагаем вашему вниманию простой и вкусный салат

Салат с тунцом подойдет тем, кто предпочитает приближенную к диетической еду даже на праздники.

Салат с тунцом: рецепт

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный – 150 г
  • Листья салата – 50 г
  • Помидоры – 2-3 шт. (можно взять обычные или черри)
  • Вареные яйца – 2 шт.
  • Вареный картофель – 1-2 шт.
  • Оливки зеленые – по желанию
  • Оливковое масло – 1 ст. л.
  • Французская горчица, соль, перец – по вкусу

Как приготовить:

  1. Отварить картофель и яйца, нарезать дольками.
  2. На тарелку выложить листья салата, полить заправкой из оливкового масла и горчицы.
  3. Дольками нарезать помидоры. Разложить картофель, яйца и помидоры на листья салата.
  4. Сверху выложить тунец и оливки. Посолить, поперчить по вкусу.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 354 | Добавил: Skibair Дата: 06.03.2022 0.0 из 5 // 0 | Теги: рецепт, салат с тунцом
Комментариев: 0
avatar