Суп из кефира для похудения

Фото: из открытых источников

Кефирный суп отменно устраняет чувство голода и при этом не содержит много калорий. Летом такой суп просто находка!

Кефирный суп: рецепт

Ингредиенты:

• Кефир обезжиренный — 500 Грамм
• Огурец — 1 Штука
• Лук зеленый — 10 Грамм
• Чеснок — 2 Зубчика
• Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм
• Базилик свежий — 10 Грамм
• Перец черный молотый — По вкусу
• Соль — По вкусу

Приготовление:

1. Огурец очищаем и нарезаем его на небольшие квадратики.
2. Зелень мелко нарезаем, чеснок измельчаем.
3. Раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам и заливаем холодным кефиром. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем хорошенько.

Приятного аппетита!