Точка невозврата в отношениях: как понять, что все уже потеряно

Фото: из открытых источников

Момент, когда между двумя людьми что-то ломается окончательно, часто наступает не внезапно. Это не всегда ссора или измена. Иногда - это молчание, равнодушие или усталость, которая не проходит. Как понять, что "точка невозврата" уже пройдена и отношения не спасти? Какие признаки указывают, что отношения спасти уже не получится, рассказал для РБК-Украина лайф коуч Виталий Курсик.

В каждых отношениях бывают кризисы. Где-то достаточно откровенного разговора, работы над собой и компромиссов.

"Но бывают моменты, когда стоит честно признать: все, что можно было исправить, уже исправили. Дальше - только мучительное затягивание неизбежного", - объясняет эксперт.

Как понять, что вы дошли до точки невозврата?

Отсутствие доверия

Когда вы постоянно проверяете телефон партнера, ловите его (или себя) на лжи, а каждый разговор кажется игрой в шахматы - это не партнерство, а психологическое истощение.

"Доверие - основа отношений, и если его не осталось, всё держится только на страхе перемен", - подчёркивает коуч.

Вы больше не команда

Когда-то вы решали всё вместе, поддерживали друг друга. Теперь каждый играет по своим правилам.

"Важные решения принимаются без обсуждения, а о чувствах вообще нет смысла говорить. Вы больше не "мы", а два отдельных мира, которые случайно живут под одной крышей", - добавляет Виталий Курсик.

Физическая или эмоциональная агрессия

Если отношения приносят боль - это не любовь. Если вас постоянно обесценивают, унижают, манипулируют чувствами или применяют физическое насилие - это не кризис, это конец.

"Извинения не исправляют ситуацию, если все повторяется снова и снова", - подчеркивает специалист.

Отсутствие близости

Отсутствие эмоциональной близости, общих тем, интереса друг к другу - это звоночек, что отношения угасают.

"Если вам больше интересны другие люди, чем собственный партнер, - честно признайтесь себе, почему так произошло", - советует эксперт.

Вы держитесь не за партнера, а за воспоминания или страх

Иногда кажется: "Мы столько прошли вместе, нельзя просто так всё бросить". Но отношения - это не долг, который надо выплатить. Держаться только из-за прошлого или страха остаться одному - это не причина оставаться в несчастливом союзе.

Если вы узнали себя в этих пунктах - возможно, вы уже прошли точку невозврата. Восстановить можно только то, что еще живет.

"Если же отношения превратились в бремя, стоит подумать о расставании. Как сделать это экологично для себя и партнера? Как перестать цепляться за иллюзию и начать строить новую жизнь? Ответы на эти вопросы можно найти вместе с коучем. Главное - не бояться честно посмотреть на ситуацию и выбрать путь, который сделает вас счастливее", - резюмирует Виталий Курсик.